كيف اتعايش مع و اقيعى المر , هل التكيف مع الواقع يتحقق بالعاده ام بالارادة
آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية
المرونة هي القدرة على التكيف مع التغيير في جانب أو اكثر من جوانب الحياة الشخصية والعملية والاجتماعية والبيئية والمكانية
ويتمّ اشتقاقها من العلاقات الدّاعمة، وقدرات التكيّف، والتّجارب الإيجابيّة
لكنك لو أبعدته قليلاً ونظرت إليه فسترى شكلاً مختلفاً جدا
Dec 08, 2020 · ثم هناك طرق أخرى يمكنك استخدامها لإبراز مشاعرك الإيجابية، مثل التركيز عمداً على ذكريات التجارب الجيدة من ماضيك، و البحث عن طرق لتعزيز تفاؤلك (مثل استخدام “أفضل تمرين ذاتي ممكن” )