التعرض لاشعة الشمس وفيتامين د

البقع الشمسية هي بقع بنية اللون وتظهر في منطقة الوجه بعد التعرض لأشعة الشمس. وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية: إن الجسم لن يستفيد بأي مصادر لفيتامين د سوى الشمس فقط وبالفعل هو وجود في بعض الأطعمة ولكن بكميات ضئيلة جدا، لذا يفضل أخذه من آشعة الشمس، حيث يجب

2023-02-02
    الفصول الاربعه الطائف
  1. = تناول
  2. Jun 19, 2020 · (المستقلة)